【處理壓力的技巧】1、減少咖啡因的攝入。2、規(guī)律的體育鍛煉。3、休息和睡眠。4、工作和休閑平衡。5、切實的希望。6、改變看待事物的方式。7、交流支持系統(tǒng)。8、學會說"不"。
【心理健康的六個正確對待】1．能正確對待自己，有自知之明。2．能正確對待別人，善交友，也就是能建立良好的人際關(guān)系。3．能正確對待工作，熱愛學習和勞動。4．能正確對待環(huán)境，適應能力好。5．能正確對待成績。6．能正確對待挫折
【11招教你調(diào)節(jié)你的職場壓力】1、盡量別加班。2、充足睡眠。3、關(guān)掉電腦。4、親近自然。5、陪伴親友。6、健康飲食。7、培養(yǎng)業(yè)余愛好。8、關(guān)注身體警告。9、自我反省。10、保持好習慣。11、尋求幫助
【壓力該怎樣來調(diào)理】工作中需要提醒自己休息，在累的時候，可以眺望著遠方，做一下深呼吸，可以在休息的時候跟好友散心，聊天，或是去公園游玩，讓自己遠離職場中的氣氛，這樣會讓自己的壓力釋放一些，不要總是一味的想著工作中的事情。
【五個方法提高職業(yè)幸福感】1、有工作的人會比無業(yè)游民快樂。2、多微笑提高幸福指數(shù)。3、敢于表達自己要什么。4、別做工作的奴隸。5、行動遠遠比說說而已效果好。
【十字路口】人生漫長，又短暫，關(guān)鍵的就幾步。人性叢林，職場事業(yè)，利益多多、誘惑多多。老成不怕多，凡事應多三思，不怕一萬，就怕萬一。一旦伸錯手，入錯行，做錯事，于名譽，于事業(yè)，于形象皆有不救之危。“慎”之！1、千萬別入錯行2、想好了你再“跳”3、不要草率行事
【職場上聰明些糊涂些】：1、正事聰明些，小事糊涂些；2、會上聰明些，會下糊涂些；3、工作聰明些，關(guān)系糊涂些；4、班上聰明些，班下糊涂些；5、想好聰明些，未好糊涂些；6、男女聰明些，同性糊涂些。
【正在奮斗中你必須懂得】1）學會放棄：放棄你不想做的事，放棄你不擅長的事，放棄你做不到的事。2）學會悶騷：有些事情，無需爭辯，表面服從，偷偷反抗。3）學會示弱：在哪里跌倒，就在哪里趴著，哭了再起來。4）學會裝傻：裝傻是時尚，博取同情，坐他人的車，走自己的路
【成功，不外兩點】一是做事成功，二是做人成功。做人不成功，成功是暫時的；做人成功，不成功也是暫時的。要做事，先做人。丘吉爾說，成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：一是堅持到底，永不放棄；二是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。萬事只怕有心人。
【每天必讀的七句話】1永遠不要跟任何人解釋你自己2別讓某人成為你生命中的優(yōu)先3每天早上兩個簡單的選擇：回頭去睡或起身追逐夢想4不要讓在乎我們的人為我們哭泣5別在喜悅時許下承諾，憂傷時做出回答，憤怒時做出決定6享受生命的每個當下7當你持續(xù)的說你非常忙碌，你的明天就永遠不會來。
